【便秘解消】背中や腰も柔らかくなる〔体を柔らかくする方法NO.5〕 #155

【体が固い】頑張らない方が柔らかくなる〔体を柔らかくする方法NO.1〕
https://youtu.be/tloHraCIJzY
【腰が固い】腸もみヨガ〔体を柔らかくする方法NO.2〕
https://youtu.be/XEIwUg7ZJD8
【背中が固い】30秒で実感！前屈〔体を柔らかくする方法NO.3〕
https://youtu.be/Wq3i4EK4rRI
【股関節が固い】家で1人で骨盤矯正〔体を柔らかくする方法NO.4〕
https://youtu.be/N0WThEzX9OA
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Jianteng
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Japanese Yoga ｜HAPPY SUTRA 夏未

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【便秘解消】背中や腰も柔らかくなる〔体を柔らかくする方法NO.5〕 #155 初心者ヨガマット
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How-to & Style	Upload TimePublished on 25 Jun 2018

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